Khasiat Mengkonsumsi Bayam untuk Kecantikan Kulit

Salah satu jenis sayuran yang direkomendasikan dikonsumsi jika kamu ingin memiliki kulit yang segar dan sehat adalah sayur bayam. Baik bayam merah maupun hijau, memiliki manfaat yang sama baiknya untuk perawatan kulit.

Bayam harganya sangat murah, namun ternyata manfaat sayur ini sangat tinggi untuk kecantikan. Kandungan antioksidan di dalam bayar, serta berbagai vitamin dan mineral membuat kulit akan terlihat halus, segar dan cantik.

Kalau selama ini kamu jarang mengkonsumsi bayam, dengan mengetahui manfaat sayuran ini bisa membuat mu berubah pikiran, menjadikan sayuran ini sebagai makanan sajian secara terjadwal.

Apa saja manfaat sayur bayam untuk kecantikan kulit? Diantaranya adalah:

1. Melembabkan kulit secara alami, ini adalah manfaat umum yang akan kita dapatkan dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayur.

Bayam juga akan membuat kulit kita tampak lebih segar dan lembab. Terutama untuk kamu yang memiliki jenis kulit kering, cobalah mengatasi masalah kulitmu dengan memperbanyak konsumsi bayar.

2. Mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, komedo, muka kusam dan sebagainya. Ini disebabkan di dalam bayam terdapat Zinc, vitamin C dan A.

Inflamasi pada kulit dapat diatasi serta mampu membersihkan lemak dan minyak yang ada pada kulit penyebab komedo atau jerawat. Kulit juga akan terlihat lebih cerah secara alami.

3. Menyamarkan mata panda, kulit mata yang kurang tidur atau lelah menatap gadget biasanya akan mengalami ata panda. Bayam bisa membantu kamu mengurangi masalah ini. Makan lah sayur bayam untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

Supaya tidak bosan mengkonsumsi bayam, maka kamu harus memvariasikan cara pengolahannya. Bisa dengan membuat sayur bening kencur bayam, pecel bayam, tumis bayam, bayam rebus colek sambal dan sebagainya.

Usahakan mengkonsumsinya tidak lebih dari 3 jam setelah dimasak. Pada kondisi ini vitamin masih dalam kondisi baik dan aman untuk dikonsumsi. Hindarkan mengkonsumsi bayam yang sudah dimasak lebih dari 6 jam.

Meskipun bayam banyak manfaatnya untuk kulit, tapi penggunaannya sebagai masker memang jarang terlihat karena bisa menyebabkan aroma kurang sedap pada kulit. Cukup mengkonsumsi bayam secara rutin untuk merawat kulit dari dalam.

Untuk perawatan kecantikan lainnya memutihkan kulit Anda bisa menggunakan Gluta wink White Lotion.

Dan untuk perawatan bagian tubuh lainnya anda bisa memakai Ayla Breast Care.

Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kecantikan yang Belum Banyak Diketahui

Orange peel
Orange peel

Apakah yang biasa anda lakukan saat sedang makan jeruk, apakah anda langsung membuat kulitnya begitu saja?

Mungkin Anda pasti langsung membuangnya kan, tapi jangan salah, ternyata kulit jeruk juga mempunayi manfaat yang luar biasa lho.

Rebecca Wood, seorang penulis dalam the New Whole Food Encyclopedia, menjelaskan jika kulit jeruk itu sama manfaatnya seperti kulit apel. Keduanya memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang hampir sama.

Kulit jeruk mengandung lebih dari 60% flavonoid dan 170 jenis phytonutrients yang berbeda. Yang mana keduanya sangat bagus manfaatnya bagi kulit serta sistem tubuh, serta memiliki banyak manfaat bagi kecantikan dan kesehatan.

Kulit jeruk yang rasanya pahit mengandung berbagai bahan yang bermanfaat bagi tubuh.

Salah satunya yaitu dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, meredakan asam lambung, meredakan mual dan mengeluarkan gas dari dalam perut.

Sifat kulit jeruk juga anti peradangan, anti microba, sehingga bisa memperbaiki kondisi pencernaan yang terinfeiksi atau sakit. Bahkan juga bisa mengontrol kolestrol yang tinggi.

Jika diolah menjadi minyak, kulit jeruk bisa bikin tubuh menjadi lebih rileks dan membuat tidur Anda semakin lebih nyenyak.

Dalam dunia kecantikan, kulit jeruk dapat menyeimbangkan kondisi kulit. Mengurangi minyak berlebih di kulit sehingga bikin kulit jadi lebih lembut serta terbebas dari masalah jerawat.

Ketika dikeringkan dan dijadikan sebagai bubuk, kulit jeruk dapat berperan sebagai exfoliator yang bisa mengatasi masalah komedo, menghilangkan sisa sel-sel kulit mati dan membuat kulit jadi semakin berkilau.

Manfaat lain kulit jeruk yaitu jika dijadikan sebagai masker, masker kulit jeruk bisa menghilangkan noda hitam pada kulit dan menyegarkan kembali kulit yang kusam.

Dan apabila diaplikasikan pada kulit dengan teratur, maka akan bisa mencegah pertumbuhan jerawat dan bakteri lain yang menimbulkan permasalahan pada kulit.

Nah, sebagai tambahan untuk produk rekomendasi dalam memutihkan dan mencerahkan kulit Anda dapat mempercayakannya pada lotion Vampire Original Thailand.

Dan untuk perawatatubuh lainnya Anda juga bisa memakai bikini boomz.

3 Rahasia Yang Bikin Kulit Perempuan Arab Putih dan Mulus

Saat berkunjung ke tanah suci, salah satu hal yang membuat kamu terkesan dan terus teringat saat pulang ke Indonesia adalah kecantikan kulit perempuan Arab yang ditemui.

Mulai dari anak-anak hingga dewasa, kecantikan perempuan Arab sangat terlihat. Kulit mereka yang bersih dan putih meskipun tinggal di daerah dengan iklim gurun, membuat kita kagum.

Setidaknya mereka memiliki rahasia penting yang menyebabkan kondisi kulit mereka tetap terawat dan terjaga, tidak rusak akibat cahaya matahari padahal kelembaban udara di tanah Arab sangat lah rendah.

Berikut ini beberapa rahasia terungkap yang menyebabkan kulit perempuan Arab bisa putih dan mulus:

1. Pakaian yang menutup
Matahari begitu terik di tanah Arab dengan sinar UV yang cukup besar pengaruhnya terhadap kulit.

Kewajiban menutup aurat yang dijalankan para muslimah di Arab telah berdampak secara langsung terhadap perawatan kulit perempuan di daerah tersebut.

Tanpa harus menggunakan tabir surya, kulit perempuan Arab sudah terlindungi dengan pakaian-pakaian panjang dan menutup.

2. Makanan yang segar dan sehat
Di Arab, tradisi memakan makanan yang segar, sehat dan alami begitu kuat. Tidak ada penggunaan penyedap makanan, garam yang terlalu banyak atau bahan-bahan lainnya.

Jikalau ada, itu sudah merupakan budaya dari negara luar. Raja Sulaiman dengan usia kepala delapan masih terlihat kuat dan sehat, salah satu rahasianya karena makanan sehat yang dikonsumsi orang-orang di daerah tersebut.

Termasuk kaum wanita, makanan mereka sehat seperti madu, kurma, susu, minyak zaitun, aneka buah segar, protein yang diolah dengan sehat dan sebagainya sehingga di kulit terlihat langsung hasilnya yang lebih putih dan bersih.

3. Perawatan kulit dengan bahan alami
Perempuan Arab merawat tubuh mereka dengan aneka minyak alami yang berkhasiat tinggi. selain itu mereka juga masih menggunakan bahan-bahan alami untuk perawatan kulit, semisal susu dan minyak zaitun.

Tradisi ini turun temurun dan terus dijaga sehingga memang perawatan kulit secara alami perempuan Arab terus berlangsung meskipun sudah berganti generasi.

Mau coba cantik ala perempuan Arab? Kamu bisa pakai pola back to nature, dengan gaya hidup yang juga disesuaikan.

Untuk perawatan kecantikan lainnya anda dapat memakai Gluta Panacea sebagai perawatan kecantikan anda.

Sumber: Ahlikosmetik.com

Manfaat Melakukan Senam Wajah untuk Kulit

Membuat kulit tampil cantik tak harus melulu menggunakan produk kosmetik kecantikan, tetapi melalui olahraga ternyata juga memberikan dampak khusus yang istimewa bagi perawatan kulit. Olahraga memicu keluarnya keringat dari pori-pori kulit, dan ini sangat baik untuk kesehatan kondisi kulit itu sendiri. Ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan kalau kamu seorang yang rajin melakukan senam wajah. Tak harus sulit, senam ini bisa kamu lakukan kapanpun dan mudah dengan adanya berbagai panduan dan tutorial mandiri. Cara perawatan kulit dengan senam wajah ini memang sangat baik untuk kesehatan jangka panjang. Apa saja manfaat senam wajah tersebut? diantaranya sebagai berikut:

  1. Menyegarkan kulit wajah

Kesegaran alami kulit wajah juga bisa kamu dapatkan dengan rajin berolahraga senam wajah. Tak harus facial ke salon untuk membuat kulit wajahmu segar dan cerah, cara senam ini juga dilakukan para perempuan korea yang terbukti memiliki kulit wajah yang sehat dan segar.

2. Mencerahkan kulit wajah

Senam merupakan gerakan-gerakan otot yang membuat aliran darah dan oksigen menjadi lebih lancar, demikian juga yang terjadi pada kulit wajah. Sehingga kulit wajah bisa tampak lebih sehat secara alami dan hasilnya membuat kulit tampak lebih cerah. Nutrisi dan oksigen dibutuhkan untuk proses regenerasi sel kulit, dengan senam ini akan membantu aliran oksigen dan nutrisi tersebut lebih lancar sehingga pergantian sel kulit bisa lebih cepat dan warna kulit akan bisa lebih cerah.

3. Membantu pencegahan penuaan dini

Gerakan senam wajah yang benar ternyata juga bisa memicu cepatnya produksi kolagen di kulit wajah sehingga proses penuaan dini bisa lebih dicegah. Pelajari gerakan senam wajah yang tepat untuk menghasilkan manfaat yang istimewa tersebut.

4. Mengencangkan wajah dan mengusir jerawat

Dengan proses regenerasi kulit yang lebih cepat, maka kulit wajah bisa lebih kencang serta bekas-bekas jerawat yang ada di kulit bisa lebih cepat teratasi. Wajah akan terlihat lebih muda dan lebih segar.

Penasaran dengan senam wajah tersebut? cari tau segera, karena senam wajah ini menjadi salah satu rahasia kecantikan kulit perempuan Korea.

Untuk perawatan kulit wajah Anda dapat menggunakan bedak arab kokuryu

Anda bisa membeli bedak arab kokuryu di toko-toko online.