Tips menambah berat badan anak dengan aman

Siapapun orang tua pastinya ingin punya anak yang badannya gemuk atau minimal yang sedang/ideal. Karena jika anak memiliki badan yang kurus, asumsi orang-orang anaknya kurang makan. Selain itu, dengan memiliki badan yang ideal, tidak rentang terkena penyakit.

madu gemuk anak
img source : mendidikanakanak.blogspot.com

Pada pembahasan kali ini kita akan kupas dengan singkat tentang tips aman untuk menambah berat badan anak, biasanya orang tua lebih suka memberikan suplemen atau vitamin untuk menambah berat badan anak karena hasilnya yang relative lebih cepat.

Sebenarnya ada metode lain yang bisa dicoba. Cara ini juga aman dilakukan dan bahkan tidak akan mengeluarkan biaya mahal sehingga bisa dilakukan oleh siapapun.

Tips Menambah Berat Badan anak secara alami

Berikut adalah beberapa tips untuk menambah berat badan anak yang mudah dilakukan dan sederhana yang bisa dicoba.

1. Perbanyak Karbohidrat
Hendaknya anak anda cukup asupan makanan yang banyak mengandung karbohidrat seperti nasi, kentang atau jagung. Karena kandungan karbohidrat cukup signifikan untuk menaikan berat badan secara signifikan.

2. Cukupi Kebutuhan Lemak
Selain karbohidrat, Kandungan lemak juga baik untuk menaikan berat badan. Kandungan lemak bisa didapati pada kacang-kacangan, daging merah, buah alpukat dan lain-lain.

3. Tingkatkan Porsi Makan
Untuk meningkatkan porsi makan, pertama yang dilihat adalah mengenai nafsu makannya. Jika nafsu makan berkurang hendaknya anda melakukan cara bagaimana meningkatkan nafsu makan anak. Anda bisa memberikan suplemen yang aman untuk anak seperti memberikan madu gemuk anak. Madu gemuk anak bisa dibeli di toko herbal.

4. Perbanyak makan Cemilan
Tips untuk meningkatkan berat badan anak berikutnya yakni dengan memberikan makanan tambahan (cemilan). ini juga dianjurkan, karena dengan menambah cemilan, maka berat badan anak anda juga akan bertambah secara cepat.

5. Olah raga secara teratur
Biasakanlah mengajari anak anda untuk melakukan olah raga. Salah satu tujuan melakukan olah raga yaitu untuk menambah masa otot. Jika masa otot bertambah, tubuh lebih terlihat berisi.

Silahkan aplikasikan 5 cara menambah berat badan anak diatas sebaik mungkin agar program menambah berat badan anak bisa berjalan dengan lancar.